-
Клопотенку доручили покращити харчування українських військовихВідомий шефкухар, фудблогер Євген Клопотенко займеться покращенням рецептів харчування українських військових
-
Допоможуть позбутися зайвої ваги: названо 8 чаїв, які сприяють швидшому схудненнюПевні чаї, особливо в комплексі з раціональним харчуванням та фізичною активністю, сприяють швидшому позбавленню надмірної ваги
-
Чому варто додати до раціону волоські горіхи: 6 корисних властивостейУсі види горіхів — мигдаль, фундук, бразильські, фісташки тощо — багаті на корисні речовини, але волоські відрізняються завдяки особливостям свого складу
-
Допоможуть захистити серце: названо 7 спецій і трав, що сприяють здоровому кровообігуКонтролювати кров'яний тиск допомагають не лише ліки та фізичні вправи, а й особливості раціону
-
Який хліб найкраще брати для бутербродів: роз’яснення дієтологівРізні види хліба мають різну поживну цінність, а відтак — неоднаково корисні для організму
-
В Україні почала дорожчати картопля: що відбувається на овочевому ринкуВід минулого тижня на внутрішньому ринку України з'явилася тенденція до подорожчання картоплі
-
Не гречка: яку кашу треба їсти, щоб забезпечити собі здорове довголіттяЦя корисна каша підтримує здоров’я серця, кишківника та зміцнює імунітет, подовжує молодість і допомагає організму працювати без збоїв
-
Експерти сказали, які напої варто пити зранку, щоб знизити рівень холестеринуГранатовий сік, насичений антиоксидантами, може стати ефективним ранковим напоєм для зниження рівня ЛПНЩ і тригліцеридів. Дієтологи також радять звернути увагу на томатний сік та зелений чай, які підтримують серцево-судинне здоров’я
-
Допомагають захистити серце та зміцнити імунітет: які корисні властивості мають креветкиКреветки є гарним джерелом омега-3 жирних кислот, фосфору, калію та низки інших корисних речовин
-
Зберігають корисні властивості: названо фрукти, які найкраще купувати замороженимиФрукти приносять найбільше користі у свіжому вигляді, але деякі з них зберігають свої властивості й після заморожування