Гипертоникам в помощь: Чай из листьев этого растения помогает снизить высокое артериальное давление

Об этом информирует "ДС" со ссылкой на выводы врачей.

Листья крапивы содержат целый комплекс полезных веществ: витамины, микроэлементы и биологически активные соединения. Особую роль играют калий и магний, положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Крапива способствует:

• расширению сосудов;
• улучшению кровообращения;
• снижению нагрузки на сердце.

Благодаря этому давление может постепенно нормализоваться.

Регулярное употребление такого чая оказывает комплексный эффект. Он не только помогает при повышенном давлении, но и в целом укрепляет организм. Основные свойства: мягкий мочегонный эффект, уменьшающий нагрузку на сосуды, очищение организма от лишней жидкости, улучшение состояния крови. Само сочетание этих факторов и дает заметный результат.

Для приготовления напитка можно использовать как свежие, так и сушеные листья.

Самый простой способ: 1 столовая ложка измельченных листьев на 250 мл горячей воды. Настаивать 10 минут, после чего процедить. Употреблять лучше теплым.

Как часто можно пить такой настой? Оптимально — 1-2 раза в день курсами. Важно не злоупотреблять чаем во избежание чрезмерной нагрузки на организм.

Кроме воздействия на давление, крапива укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, поддерживает уровень гемоглобина, помогает восстановиться после тяжелого рабочего дня. Это делает его универсальным природным средством.

Несмотря на пользу, крапива имеет и противопоказания. Ее не рекомендуют при:

• склонности к тромбозам;
• беременности;
• индивидуальной непереносимости.

Перед регулярным употреблением лучше проконсультироваться с врачом.