Гіпертонікам в допомогу: Чай із листя цієї рослини допомагає знизити високий артеріальний тиск

Про це інформує "ДС" із посиланням на висновки лікарів.

Листя кропиви містить цілий комплекс корисних речовин: вітаміни, мікроелементи та біологічно активні сполуки. Особливу роль відіграють калій і магній, які позитивно впливають на серцево-судинну систему. Кропива сприяє:

• розширенню судин;
• покращенню кровообігу;
• зниженню навантаження на серце.

Завдяки цьому тиск може поступово нормалізуватися.

Регулярне вживання такого чаю має комплексний ефект. Він не лише допомагає за підвищеного тиску, а й загалом зміцнює організм. Основні властивості: м’який сечогінний ефект, який зменшує навантаження на судини, очищення організму від зайвої рідини, покращення стану крові. Саме поєднання цих факторів і дає помітний результат.

Для приготування напою можна використовувати як свіже, так і сушене листя.

Найпростіший спосіб: 1 столова ложка подрібненого листя на 250 мл гарячої води. Настоювати 10 хвилин, після чого процідити. Вживати краще теплим.

Як часто можна пити такий настій? Оптимально — 1-2 рази на день курсами. Важливо не зловживати чаєм, щоб уникнути надмірного навантаження на організм.

Окрім впливу на тиск, кропива зміцнює імунітет, покращує стан шкіри, підтримує рівень гемоглобіну, допомагає відновитися після важкого робочого дня. Це робить її універсальним природним засобом.

Незважаючи на користь, кропива має і протипоказання. Її не рекомендують за:

• схильності до тромбозів;
• вагітності;
• індивідуальній непереносимості.

Перед регулярним вживанням краще проконсультуватися з лікарем.