-
Диетологи назвали один из самых полезных напитков для работы мозга
Зеленый чай считают одним из самых полезных для здоровья напитков, в частности, он способен улучшать память и эмоциональную регуляцию
-
Квашеная любимица диетологов. Почему кислая капуста полезнее свежей
Как действует квашеная капуста на организм, наши далекие предки выясняли эмпирическим путем. Поэтому научные подтверждения выводов, сделанных более тысячи лет назад, всякий раз невольно вызывают удивление и восторг
-
Снизят тревожность и напряжение: диетолог рассказала, какими продуктами можно "заедать" стресс
Некоторые продукты помогают уменьшить беспокойство и снять напряжение
-
Для сердца, зрения и иммунитета: почему тыкву следует включить в рацион
Популярный осенний овощ обладает множеством полезных для здоровья свойств
-
Помогут дольше чувствовать сытость: диетологи назвали продукты, подавляющие аппетит
Определенные продукты и напитки являются естественными средствами подавления аппетита, а таким образом — помогают в похудении
-
Помогут поддержать иммунитет зимой: ТОП-10 продуктов с витамином С
Витамин С – одно из важнейших для здоровья веществ: оно играет важную роль в поддержании иммунитета, что особенно важно в преддверие зимы
-
Стоит есть на завтрак: диетологи назвали 6 продуктов, которые обеспечат тело энергией в течение дня
Добавление определенных продуктов в рацион поможет естественным путем повысить уровень энергии и предотвратить истощение
-
Врачи рассказали, какие фрукты и овощи могут продлить жизнь
Употребление определенного количества фруктов и овощей снижает риск ранней смерти
-
Что пить, чтобы повысить иммунитет накануне зимы: советы диетологов
Простым и полезным способом повысить иммунитет осенью является добавление в рацион определенных продуктов и напитков
-
Врачи рассказали о предосторожностях и пользе от употребления квашеной капусты
Квашеная капуста – одно из самых популярных блюд на столах украинцев в осенне-зимний период. Она не только вкусна, но и полезна из-за естественного процесса ферментации, однако некоторым людям ее следует употреблять с осторожностью