Врач назвал самые полезные специи, которые можно добавить в кофе
Пряности помогают сделать кофе не только вкуснее, но и полезнее
Он отметил, что специи не только делают утренний кофе более пикантным, но и помогают зарядиться энергией.
На первое место врач ставит корицу — сладковатую, универсальную и хорошо сочетающуюся с другими пряностями. Ее можно добавлять как перед завариванием, так и в готовый напиток.
Другой вариант — так называемые тыквенные специи: смесь из корицы, имбиря, мускатного ореха и гвоздики, особенно популярная в кафе осенью.
Но лично Булсевич любит смесь из корицы, куркумы и имбиря. Куркума с имбирем давно известны своим согревающим и восстановительным эффектом — например, их кладут в чай и полезные шоты для иммунитета. А добавление соевого молока, по его словам, делает напиток особенно нежным.
В целом такое сочетание, объясняет врач, богато антиоксидантами и помогает бороться с воспалением в организме, поддерживать здоровье сердца и облегчать пищеварение.
Как писала "ДС", некоторые калорийные продукты действительно помогают похудеть.