-
Диетолог назвала ТОП-5 орехов, которые помогут сохранить здоровое сердцеОрехи обычно богаты омега-3 жирными кислотами, полезными для сердечно-сосудистой системы
-
Яичница или овсянка: как популярные утренние блюда влияют на уровень сахараДля людей, которые пытаются контролировать и поддерживать стабильный уровень сахара в крови, большое значение имеет выбор блюд для завтрака
-
Не только ромашковый чай: 5 продуктов, которые помогают лучше спатьНа качество сна влияет рацион — определенные продукты способны существенно его улучшить
-
Ученая рассказала, как соленые огурцы могут помочь в похудении. Но есть их нужно осторожноСоление является низкокалорийной закуской, которая может помочь в похудении при ограниченном потреблении в сбалансированном меню — злоупотреблять ими не надо, учитывая возможные риски.
-
Названо 8 продуктов, в которых железа больше, чем в говядинеЖелезо необходимо организму, чтобы производить кровь, которая доставляет кислород по всему телу
-
Столичная компания использует АМКУ, чтобы монополизировать сферу школьного питания в Киеве, — СМИПо данным Comments.ua, в системе школьного питания Киева появляются признаки монополии и годами сохраняется тенденция к непрозрачному распределению бюджетных средств
-
Что есть в зрелом возрасте, чтобы не толстеть: диетолог посоветовала 7 продуктовНекоторые продукты поддерживают метаболизм и помогают дольше сохранять чувство сытости, что особенно важно для людей в возрасте за 50 лет
-
Что лучше есть для здоровья мозга — авокадо или грецкие орехи: ответ врачейГрецкие орехи помогают уменьшать воспалительные процессы и защищают от снижения когнитивных функций, а авокадо поддерживают структуру мозга и кровообращение
-
Диетологи назвали виды чая, которые лучше всего помогают поднять настроение.Заваривание чашки горячего чая — эффективный и полезный способ улучшить эмоциональное состояние
-
Помогут защитить зрение: 12 продуктов, улучшающих состояние глазЗащитить глаза, особенно с возрастом, помогают питательные вещества — цинк, омега-3 жирные кислоты, витамины A и C