Не завжди корисно: фахівці розповіли про шкоду лимона
Лимон є традиційним зимовим фруктом та джерелом вітаміну С, однак він не завжди приносить організму користь
При вживанні надмірної кількості лимонів може виникнути біль у шлунку. Причиною цього стане надмірне потрапляння кислоти до організму. У любителів даного цитрусового нерідко подразнена слизова оболонка травного тракту і не повністю випорожнюється кишковик. Лимонна кислота може послабити м’яз, що відокремлює шлунок від стравоходу. Це призведе до вироблення надмірної кількості кислоти, результатом чого стане пошкодження стравоходу.
При регулярному зловживанні лимонами зросте ймовірність утворення виразки шлунка та каміння у нирках. Цедра містить багато оксалатів. Ця речовина кристалізується і не виводиться з організму. Надмірна любов до лимонів може призвести до гемохроматозу – патологічного стану, пов’язаного з підвищеною засвоюваністю заліза.
Побічними ефектами вживання лимонів стануть прискорене сечовипускання, мігрень, пошкодження зубної емалі, карієс, ламкість волосся та сухість шкіри голови. Лікарі порадили не перестаратися при додаванні соку цього цитрусового під час косметичних масок. В іншому випадку можна отримати сонячний опік. Особливо це стосується людей зі світлою шкірою.