• USD 38.3
  • EUR 41.5
  • GBP 48.6
Спецпроєкти

Не завжди корисні: лікар назвала небезпечні для печінки фрукти

Всі ми знаємо, що фрукти є надзвичайно корисними для організму як джерело необхідних вітамінів та мінералів. Однак деякі з них в разі надмірного вживання можуть нашкодити організму, зокрема печінці

Реклама на dsnews.ua

Про це розповіла лікар-ендокринолог, пише ua-novosti.info.

За її словами, надмірне вживання фруктози призводить до неалкогольної жирової хвороби печінки.

"Коли людина думає, що їсть нешкідливе яблуко або грушу, це не так — вона у великій кількості їсть фруктозу, яка може привести до неалкогольної жирової хвороби печінки. Глюкоза переробляється під дією інсуліну і йде на енергію і в жирові запаси", — розповіла вона.

Медик пояснила, що в кісточкових фруктах (персики, абрикоси, вишні, сливи) більше глюкози, а в зерняткових (яблука, груші) — фруктози. Білки печінки повністю переробляють фруктозу.

Спеціалістка радить їсти фрукти не окремим прийомом їжі, а в якості десерту.

Неалкогольна жирова хвороба печінки – це дистрофія органу, яка супроводжується не тільки пошкодженням клітин, але і згубним впливом на інші органи. Це хвороба дуже підступна, тому що розвивається безсимптомно.

Правильне харчування, регулярні фізичні навантаження, активний спосіб життя і відмова від шкідливих звичок сприяють ефективній детоксикації.

Редактор: Марія Чиренко
    Реклама на dsnews.ua