-
Названо 6 овочів, які у приготованому вигляді корисніші, ніж у сиромуТермічна обробка посилює корисні властивості низки продуктів
-
Допоможуть підтримати серце і нервову систему: названо продукти, в яких багато магніюЗбалансоване щоденне меню здатне покрити добову потребу в магнії
-
В МВФ та Світовому банку сказали, хто більше постраждає від війни на Близькому Сході та чомуВнаслідок бойових дій на Близькому Сході постраждають найбідніші верстви населення по всьому світу, оскільки війна призведе до збільшення цін на харчі
-
Коли краще обідати, аби організм отримав найбільше енергії: визначено оптимальний графікОбід за 4-5 годин після сніданку максимально підвищує рівень енергії та продуктивність
-
Як зробити гарячий шоколад кориснішим: 4 порадиГарячий шоколад не лише має приємний смак і добре зігріває, а й містить корисні для здоров'я антиоксиданти
-
В Україні дорожчають молочні продукти: як змінилися ціниЦіни на молочні продукти в Україні переважно зросли через підвищення логістичних витрат, дорожчання енергоносіїв та активізацію експорту
-
Як їсти макарони без шкоди для фігури: поради фахівцівМакарони за дотримання певних умов можуть бути частиною здорового раціону
-
Не тільки грейпфрут: названо 8 продуктів з високим вмістом вітаміну СОдним з продуктів з найвищим вмістом вітаміну С традиційно вважають грейпфрут, але в деяких інших цієї корисної речовини — ще більше
-
Дієтологи назвали 7 суперпродуктів, які допоможуть зміцнити організмСуперфуди, або суперпродукти, отримали таку назву через значний вміст корисних речовин — і, відповідно, позитивний вплив на організм
-
Чим урізноманітнити вівсянку: 12 корисних варіантівВівсянку традиційно вважають корисною для травлення, здоров'я серця тощо — передусім завдяки вмісту клітковини. Однак деякі добавки можуть посилити її властивості