-
Фахівці назвали овочі з пробіотиками для здоров'я кишківникаДеякі овочі багаті на пробіотики, що робить їх корисним для здоров'я кишківника
-
Два фрукти для серця та тиску: фахівці дали порадуАвокадо та манго позитивно впливають на стан судин, що допомагає нормалізувати тиск і покращити работу серця
-
Без шкоди для здоров’я: вчені назвали сім фруктів, які можуть стати кориснішою альтернативою популярним десертамДеякі фрукти можуть бути солодшими за популярні снеки та десерти завдяки високому вмісту природних цукрів. Водночас, на відміну від солодощів із доданим цукром, вони містять клітковину, антиоксиданти та інші корисні речовини, які позитивно впливають на організм
-
Поганий сон: який фрукт допоможе вирішити проблемуВід якості та тривалості сну залежить якість життя і у разі проблем зі сном, на допомогу може прийти додавання до раціону авокадо
-
Колір має значення: дієтологи сказали, які яблука кориснішіДієтологи радять тим, хто худне, їсти яблука зеленого кольору
-
В Україні стрімко підскочили ціни на яблука: "психологічний рубіж" подоланоНа початку березня на українському ринку яблук зафіксували помітне зростання роздрібних цін
-
Дослідники назвали продукти, які треба їсти для профілактики сечокам’яної хворобиНауковці з’ясували, що регулярне вживання цитрусових та ягід знижує ризик сечокам’яної хвороби
-
Манго і не тільки: названо фрукти, які негативно впливають на печінку при надмірному споживанніДеякі поширені фрукти можуть навантажувати здоров’я печінки та збільшувати ризик її пошкодження у разі надмірного вживання
-
Чим корисні малина та полуниця і скільки ягід слід їсти щодня: Пояснення дієтологаМалина та полуниця мають багато спільних корисних властивостей, проте між ними є й певні відмінності
-
Фахівці розповіли, коли краще їсти яблукаЯблука є одними із найпопулярніших фруктів в Україні не лише завдяки своїй доступності. Плоди багаті різними вітамінами та мікроелементами: вітамінами B і C, кальцієм, залізом, фосфором, калієм