-
Гіпертонікам в допомогу: Чай із листя цієї рослини допомагає знизити високий артеріальний тискКропива має потужні лікувальні властивості та може допомогти нормалізувати тиск за регулярного вживання
-
Як їсти макарони без шкоди для фігури: поради фахівцівМакарони за дотримання певних умов можуть бути частиною здорового раціону
-
Не тільки грейпфрут: названо 8 продуктів з високим вмістом вітаміну СОдним з продуктів з найвищим вмістом вітаміну С традиційно вважають грейпфрут, але в деяких інших цієї корисної речовини — ще більше
-
Дієтологи назвали 7 суперпродуктів, які допоможуть зміцнити організмСуперфуди, або суперпродукти, отримали таку назву через значний вміст корисних речовин — і, відповідно, позитивний вплив на організм
-
Чим урізноманітнити вівсянку: 12 корисних варіантівВівсянку традиційно вважають корисною для травлення, здоров'я серця тощо — передусім завдяки вмісту клітковини. Однак деякі добавки можуть посилити її властивості
-
Допоможуть зменшити тривогу: названо корисні "антистресові" напоїПевні напої допомагають знизити рівень стресу, зменшити симптоми тривоги і принести відчуття спокою
-
Допоможе боротися із запаленням в організмі: названо найкращий обід для довголіттяФахівці з харчування вважають, що ідеальний обід для здорового старіння повинен містити комбінацію корисних жирів, нежирних білків і клітковини — це допоможе зберегти енергію, гостроту розуму і фізичну силу з віком
-
В Україні змінилися ціни на овочі: що подорожчало, а що стало доступнішимМинулого тижня в Україні фіксували зростання цін на помідори та здешевшання моркви
-
Корисні для мозку: Експерти назвали сім продуктів, які покращують пам’ять та концентраціюФахівці з харчування назвали щоденні продукти, які можуть підтримати роботу мозку, покращити концентрацію та настрій, а також сприяти збереженню когнітивного здоров’я з віком
-
Названо 8 продуктів, які за вмістом вітаміну B12 перевершують яйцяВітамін B12, або кобаламін, необхідний для підтримки багатьох життєво важливих функцій організму. Він потрібен для утворення еритроцитів, підтримки роботи нервової системи, метаболізму тощо