-
Гипертоникам в помощь: Чай из листьев этого растения помогает снизить высокое артериальное давлениеКрапива обладает мощными лечебными свойствами и может помочь нормализовать давление при регулярном употреблении
-
Как есть макароны без вреда для фигуры: советы специалистовМакароны при соблюдении определенных условий могут быть частью здорового рациона
-
Не только грейпфрут: названы 8 продуктов с высоким содержанием витамина СОдним из продуктов с высоким содержанием витамина С традиционно считают грейпфрут, но в некоторыхдругих этого полезного вещества — еще больше
-
Диетологи назвали 7 суперпродуктов, которые помогут укрепить организмСуперфуды, или суперпродукты, получили такое название из-за значительного содержания полезных веществ — и, соответственно, положительного влияния на организм
-
Чем разнообразить овсянку: 12 полезных вариантовОвсянку традиционно считают полезной для пищеварения и здоровья сердца, прежде всего благодаря содержанию клетчатки. Однако некоторые добавки могут усилить ее свойства
-
Помогут уменьшить тревогу: названы полезные "антистрессовые" напиткиОпределенные напитки помогают снизить уровень стресса, снизить симптомы тревоги и принести ощущение покоя.
-
Поможет бороться с воспалением в организме: назван лучший обед для долголетияСпециалисты по питанию считают, что идеальный обед для здорового старения должен содержать комбинацию полезных жиров, нежирных белков и клетчатки — это поможет сохранить энергию, остроту ума и физическую силу с возрастом
-
В Украине изменились цены на овощи: что подорожало, а что стало доступнееНа прошлой неделе в Украине фиксировали рост цен на помидоры и огурцы, но одовременно — удешевление моркови
-
Полезны для мозга: Эксперты назвали семь продуктов, которые улучшают память и концентрациюСпециалисты по питанию назвали ежедневные продукты, которые могут поддержать работу мозга, улучшить концентрацию и настроение, а также способствовать сохранению когнитивного здоровья с возрастом
-
Названы 8 продуктов, которые по содержанию витамина B12 превосходят яйцаВитамин B12, или кобаламин, необходим для поддержания многих жизненно важных функций организма. Он нужен для образования эритроцитов, поддержания работы нервной системы, метаболизмаи т.д.