-
В Минздраве назвали самые типичные проблемы здоровья у украинцев 40+Полмиллиона украинцев и украинок уже воспользовались Национальной программой Скрининг здоровья 40+
-
Вкусно и полезно: эксперты назвали пять причин, почему следует включить томатный сок в свой рационТоматный сок – максимально полезный для здоровья напиток. По некоторым показателям он даже превосходит свежие овощи и является отличным дополнением к рациону для тех, кто следит за своей фигурой и самочувствием
-
Как снизить холестерин? Специалисты назвали полезный фруктВысокий уровень холестерина увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а снизить его уровень можно как с помощью лекарства, так и добавлением в рацион популярного фрукта
-
Что полезнее – мед или кленовый сироп: сравнение натуральных заменителей сахараМед и кленовый сироп, которые часто считают равноценными натуральными заменителями сахара, обладают разными свойствами и воздействием на организм
-
Вода или чай: специалисты дали советы, что лучше пить после едыПосле еды мы привыкли пить чай или другой сладкий напиток (сок, газировка). Однако лучше запивать трапезу обычной водой
-
Не всегда полезна: специалисты предупредили о возможной опасности лукаЛук является одним из самых популярных овощей и природных "лекарств" зимой, однако в случае наличия у человека определенных заболеваний лук может существенно навредить
-
Не только молоко: названы 6 напитков, которые помогут поддерживать здоровье суставовЧтобы суставы дольше оставались в нормальном состоянии, необходимо сочетать физическую активность со сбалансированным рационом, включая в него определенные продукты
-
Хронический стресс вредит здоровью: Врачи назвали простые ежедневные привычки, которые помогут снизить уровень кортизолаХронический стресс способен длительное время удерживать повышенный уровень кортизола — гормона стресса, который в избытке нарушает сон, ослабляет сердечно-сосудистую систему, влияет на метаболизм и ухудшает психическое самочувствие.
-
Не кофе единственным: названы напитки, которые бодрят на целый деньКофе считается "главным" напитком утра, являющегося источником энергии на целый день. Однако есть много напитков, способных заменить кофе
-
Диетологи назвали семь самых полезных морепродуктов для работы сердца, мозга и нервной системыМорепродукты могут стать полезным дополнением к рациону благодаря высокому содержанию белка, витаминов, минералов и омега-3 жирных кислот