Корисно їсти
-
Корисна для серця і мозку: дієтологи радять додати до меню 6 видів рибиРиба є гарним джерелом вітамінів, мінералів та омега-3 жирних кислот
-
Знижує ризик інфаркту та інсульту: фахівці назвали корисну кисломолочкуКисломолочний сир з високою жирністю є надзвичайно корисним та знижує ризик інфаркту та інсульту
-
Дослідники розповіли, як кава може впливати на ШКТВживання кави може впливати на здоров’я шлунково-кишкового тракту
-
Жирні продукти, що "вбивають" жир на животі: фахівці дали поради для схудненняПрибрати зайвий жир на животі допоможуть не лише низькокалорійні страви, а й окремі висококалорійні продукти
-
Що краще для сніданку — вуглеводи чи білки: порівняння корисних властивостейЗбалансований сніданок має включати як білки, так і вуглеводи, але їх співвідношення залежить від низки факторів
-
Пиво, що прискорює старіння: фахівці попередили про небезпекуПиво не є здоровим напоєм і його не рекомендується вживати, особливо тим, хто хоче виглядати молодше
-
Допоможуть позбутися стресу: названо 5 заспокійливих напоївПевні напої здатні допомогти у боротьбі з тривожністю і стресом
-
Корисний перекус: Регулярне споживання цих сухофруктів може покращити самопочуттяЩоденне споживання двох фініків може бути корисний для здоров’я, адже вони багаті природними цукрами та клітковиною для покращення травлення
-
Дослідники назвали продукти, які треба їсти для профілактики сечокам’яної хворобиНауковці з’ясували, що регулярне вживання цитрусових та ягід знижує ризик сечокам’яної хвороби
-
Названі види їжі та напоїв, які погано впливають на зубиДеякі види продуктів, які дуже популярні, негативно впливають на зуби. Зокрема, викликають карієс