Варикоз: які продукти шкідливі для хворих
Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров'я вен та покращенні кровообігу і тому воно має бути різноманітним
В раціоні має бути все: м'ясо, риба, морепродукти, фрукти, овочі, горіхи, хліб тощо. Також необхідно випивати хоча б 5-6 склянок води на добу, пише "Країна здоров'я".
В той же час при варикозі з раціону варто виключити продукти з високим вмістом солі. Солона їжа підвищує рівень артеріального тиску, що може спричинити ризик інфаркту та інсульту. Також сіль згубно позначається на здоров'ї нирок та обмінних процесах організму. Вона затримує рідину та провокує набряки, що посилює прогресування варикозного розширення.
Варто відмовитися від великої кількості швидких вуглеводів та цукру. Надлишок цих продуктів у раціоні може викликати ожиріння, що, звісно, згубно впливає на здоров'я. Збільшена маса тіла фізично тисне на стопи, тканини, суглоби, судини. Обмеження рухливості спричиняє підвищення артеріального тиску. Все це негативно позначається на здоров'ї судин, що провокує прогресування варикозної хвороби та її ускладнення.
Смажене м'ясо, чіпси, фастфуд та інші продукти, що містять насичені жири, спричиняють підвищення вмісту холестерину. Холестерин насамперед б'є по артеріях, викликаючи в них появу бляшок та звужуючи їхній просвіт. Все це посилює і без того плачевний стан варикозних вен.
Вживання алкоголю у великих кількостях може викликати підвищення тиску, порушення ритму серця, токсичну дію на печінку та головний мозок. Однак існує думка, що алкоголь розширює судини і має кроворозріджувальну дію. Це справді так, але лише перші миті прийому невеликих дозувань. Через деякий час ефект настає рівно протилежний — судини звужуються, а в печінці спирт переробляється в ацетальдегід — токсичну речовину, яка посилює звуження судин, викликає кровозгущення та зневоднення. Це додатковий ризик тромбозу.
