-
Хронічну тривожність можна "підлікувати" їжею, - дослідженняАби психіка була стабільнішою, потрібно вживати продукти з вмістом холіну
-
Скільки коштуватиме різдвяний стіл-2025: розрахунки на 12 традиційних стравЦьогоріч традиційна святкова вечеря на Різдво коштуватиме близько 1,4 тис. грн
-
Як вибрати стиглий гранат. Про скромні секрети тезки дорогоцінного каменюЯк правильно вибрати гранат, замислюється кожен, хто стоїть над прилавком з цими цікавими плодами. Постараємось разом розглянути ознаки кращих з них
-
Кардіологи назвали 7 корисних для серця овочів і фруктів, які варто додати до меню в передзим'яПевні овочі та фрукти, яких вдосталь восени та на початку зими, допоможуть підтримувати здоров'я серцево-судинної системи
-
Дієтологи визначили, який сир найкраще підтримує міцність кістокПродукти з високим вмістом кальцію, зокрема певні види сиру, допомагають запобігти остеопорозу — захворюванню, яке розвивається, коли мінеральна щільність і маса кісток зменшуються, що призводить до зниження їх міцності
-
Допомагає знизити рівень цукру у крові: вчені назвали неочікувану властивість мангоМанго хоча й багаті на цукор, але також містять клітковину, вітаміни та антиоксиданти, допомагають підтримувати здоровий рівень цукру в крові
-
Дієтологи порівняли, яка риба корисніша — лосось чи тунецьЛосось і тунець багаті на корисні речовини, зокрема житні кислоти омега-3, вітамін D та селен
-
Чи дійсно грейпфрути допомагають худнути: корисні властивості популярного фруктаДодавання грейпфрута до раціону — звісно, якщо він збалансований — допомагає покращити стан здоров'я і сприяє схудненню
-
Ці продукти варто уникати, якщо болить горлоПри болю в горлі деякі продукти можуть посилювати подразнення, уповільнювати одужання та ще більше можеть травмувати слизову
-
Чи не завжди корисні? Фахівець назвала три шкідливі супиМи звикли, що перші страви апріорі корисні, проте це твердження є помилковим. Деякі досить поширені в нашому раціоні супи можуть призвести до проблем із шлунково-кишковим трактом