-
Скільки коштуватиме різдвяний стіл-2025: розрахунки на 12 традиційних стравЦьогоріч традиційна святкова вечеря на Різдво коштуватиме близько 1,4 тис. грн
-
Кардіологи назвали 7 корисних для серця овочів і фруктів, які варто додати до меню в передзим'яПевні овочі та фрукти, яких вдосталь восени та на початку зими, допоможуть підтримувати здоров'я серцево-судинної системи
-
Дієтологи визначили, який сир найкраще підтримує міцність кістокПродукти з високим вмістом кальцію, зокрема певні види сиру, допомагають запобігти остеопорозу — захворюванню, яке розвивається, коли мінеральна щільність і маса кісток зменшуються, що призводить до зниження їх міцності
-
Допомагає знизити рівень цукру у крові: вчені назвали неочікувану властивість мангоМанго хоча й багаті на цукор, але також містять клітковину, вітаміни та антиоксиданти, допомагають підтримувати здоровий рівень цукру в крові
-
Дієтологи порівняли, яка риба корисніша — лосось чи тунецьЛосось і тунець багаті на корисні речовини, зокрема житні кислоти омега-3, вітамін D та селен
-
Чи дійсно грейпфрути допомагають худнути: корисні властивості популярного фруктаДодавання грейпфрута до раціону — звісно, якщо він збалансований — допомагає покращити стан здоров'я і сприяє схудненню
-
Ці продукти варто уникати, якщо болить горлоПри болю в горлі деякі продукти можуть посилювати подразнення, уповільнювати одужання та ще більше можеть травмувати слизову
-
Чи не завжди корисні? Фахівець назвала три шкідливі супиМи звикли, що перші страви апріорі корисні, проте це твердження є помилковим. Деякі досить поширені в нашому раціоні супи можуть призвести до проблем із шлунково-кишковим трактом
-
Дожити до 100: експерти назвали п'ять напоїв, що сприяють довголіттюБільшість людей ідея дожити до 100 років здається майже фантастичною. Однак для 101 тисячі довгожителів, які зустріли 2024 рік, це стало реальністю завдяки рокам усвідомлених рішень: відмові від шкідливих звичок і вибору здорового способу життя
-
Забезпечать тривалу ситість та заряд енергії: 6 "нестандартних" варіантів ранкового менюНе обов'язково їсти на сніданок традиційні яєчню чи вівсянку з молоком — не такі поширені, але не менш корисні варіанти