-
Пармезан чи фета: дієтологи розповіли, який сир кориснішийСир корисний для здоров'я, оскільки містить необхідні поживні речовини, але різні його види мають свої особливості
-
Що таке і чим корисна скандинавська дієтаСкандинавська дієта відрізняється простотою, де основні інгредієнти (вид риби чи м'яса) надають страві смаку
-
Що таке ревінь? У чому користь румамбару і чому він — "компотна трава"Ревінь — це дивовижний "фруктовий лопух", сезон якого добігає кінця. Тож тим, хто не встиг заготовити цю добавку до ягід, варто поспішити
-
Допоможуть спати міцніше: названо 6 продуктів, що містять багато мелатонінуПродукти з високим вмістом мелатоніну допоможуть покращити сон без застосування спеціальних добавок
-
Як зберігати продукти, коли немає електрики: у МОЗ поділилися порадамиУ Міністерстві охорони здоровʼя опублікували поради, як зберігати продукти харчування під час відключень електроенергії та які існують альтернативи їхньому зберіганню у холодильнику
-
Ці продукти не можна запивати молоком: поради дієтологівВсім відомо про несумісність оселедця та молока, проте список такої несумісності із цим продуктом не є вичерпним
-
Ці продукти містять найменше цукру: що вибратиУ деяких продуктах, таких як певні фрукти та ягоди, крім того, що є джерелом клітковини, не містить багато цукру. Вони добре підходять контролю його рівня крові.
-
"Передозування" бананами: дієтологи попередили про небезпекуБанан є джерелом важливих вітамінів та мінералів і має репутацію ідеального перекусу
-
Березовий сік: користь із вигадкою. Прототип живої води і як його зберігаютьПерша половина весни — це час, коли збирають березовий сік. І нехай за смаком цей "нектар" не зрівняється з жодним із фруктових, поціновувачів у нього вистачає. Недарма ж, за деякими даними, саме він був одним із прототипів казкової живої води
-
Скільки яєць можна їсти без шкоди для здоров'я: відповідь вченихПрийнятна кількість яєць в раціоні на день залежить від того, скільки цього продукту ми вживаємо щотижня