Полезно есть
-
Неожиданный продукт для снижения риска инсультаМногие годы считалось, что сало вредно, прежде всего для сосудов. Однако ученые доказали, что украинский национальный продукт может быть очень полезным и снижать риск инсульта.
-
Диетолог назвала 16 продуктов, которые помогут улучшить состояние волосИзменения в рационе могут положительно сказаться на состоянии волос, делая их более густыми и красивыми
-
Для скелета и сосудов: названа полезная зеленьШпинат богат витаминами и минералами, поэтому очень полезен для организма. Особенно для скелета и сосудов
-
Чем полезны бананы: диетологи назвали главные преимущества популярных фруктовБананы являются богатым источником питательных веществ, среди которых клетчатка, витамины и минералы
-
Специалисты сказали, что общего между ультраобработанной пищей и сигаретамиУльтраобработанные пищевые продукты (УПП) намеренно создаются так, чтобы стимулировать зависимость и чрезмерное потребление, что делает их более похожими на сигареты, чем полезные продукты питания
-
Ученые выяснили, чем полезны какао и горячий шоколадУченые доказали, что темный шоколад и какао-порошки с высоким содержанием флаванолов способствуют снижению артериального давления и уровня холестерина.
-
Какой чай лучше всего помогает укрепить иммунитет зимой: выводы ученыхВ холодную погоду особенно важно поддерживать защитные силы организма – в этом помогают определенные напитки.
-
Не фастфудом единым: названы продукты, провоцирующие целлюлитЦеллюлит — это структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, проявляющиеся в виде "апельсиновой корки" на бедрах, ягодицах, животе, и чтобы от него избавиться, недостаточно одних только физических нагрузок. Следует также исключить из рациона определенные продукты
-
Эксперты назвали семь продуктов, которые помогают стареть здоровееОчаровательной "антивозрастной диеты" не существует, но эксперты называют семь продуктов, содержащих антиоксиданты и имеющих противовоспалительные свойства
-
Не только шпинат: диетологи назвали 5 неожиданных продуктов с высоким содержанием железаОдним из лучших источников железа традиционно считают шпинат, но в ряде продуктов его еще больше