-
Названо 8 продуктов, в которых железа больше, чем в говядинеЖелезо необходимо организму, чтобы производить кровь, которая доставляет кислород по всему телу
-
Что есть в зрелом возрасте, чтобы не толстеть: диетолог посоветовала 7 продуктовНекоторые продукты поддерживают метаболизм и помогают дольше сохранять чувство сытости, что особенно важно для людей в возрасте за 50 лет
-
Ценители живут дольше: ученые назвали полезный напитокНатуральный кофе обладает свойствами, которые продлевают жизнь ценителям этого напитка
-
Просят молиться за здоровье: ПЦУ сообщила о госпитализации 97-летнего патриарха ФиларетаВ понедельник, марта, в связи с ухудшением состояния здоровья из-за обострения хронических болезней патриарх Православной церкви Филарет был госпитализирован в медицинское учреждение в Киеве
-
Что лучше есть для здоровья мозга — авокадо или грецкие орехи: ответ врачейГрецкие орехи помогают уменьшать воспалительные процессы и защищают от снижения когнитивных функций, а авокадо поддерживают структуру мозга и кровообращение
-
Витамин D: привычная рыба, которая поможет убивать вирусыВитамин D очень важен для организма, в частности, в вопросе стойкости к различным вирусам. Больше всего этого витамина содержится в сельди
-
Врач назвал пользу непастеризованного пиваВ непастеризованном пиве с очень коротким сроком хранения содержатся пробиотики, которых нет в большинстве сортов продаваемого в магазине пива
-
Диетологи назвали виды чая, которые лучше всего помогают поднять настроение.Заваривание чашки горячего чая — эффективный и полезный способ улучшить эмоциональное состояние
-
"Растворяет" тромбы: названы наиболее полезные продуктыМалоподвижный образ жизни, жареная пища, вредные привычки являются ключевыми факторами появления тромбов. К тромбозу наиболее склонны люди старше 50 лет
-
Помогут защитить зрение: 12 продуктов, улучшающих состояние глазЗащитить глаза, особенно с возрастом, помогают питательные вещества — цинк, омега-3 жирные кислоты, витамины A и C