Полезно есть
-
Витамин D: привычная рыба, которая поможет убивать вирусыВитамин D очень важен для организма, в частности, в вопросе стойкости к различным вирусам. Больше всего этого витамина содержится в сельди
-
Врач назвал пользу непастеризованного пиваВ непастеризованном пиве с очень коротким сроком хранения содержатся пробиотики, которых нет в большинстве сортов продаваемого в магазине пива
-
Диетологи назвали виды чая, которые лучше всего помогают поднять настроение.Заваривание чашки горячего чая — эффективный и полезный способ улучшить эмоциональное состояние
-
"Растворяет" тромбы: названы наиболее полезные продуктыМалоподвижный образ жизни, жареная пища, вредные привычки являются ключевыми факторами появления тромбов. К тромбозу наиболее склонны люди старше 50 лет
-
Помогут защитить зрение: 12 продуктов, улучшающих состояние глазЗащитить глаза, особенно с возрастом, помогают питательные вещества — цинк, омега-3 жирные кислоты, витамины A и C
-
Помогут избавиться от лишнего веса: названы 8 чаев, которые способствуют более быстрому похудениюОпределенные чаи, особенно в комплексе с рациональным питанием и физической активностью, способствуют более быстрому избавлению от лишнего веса
-
Яйца представляют смертельную опасность, — ученыеУпотребление большого количества яиц негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, болезни которой, как известно, являются наиболее распространенными причинами смерти на планете
-
Почему стоит добавить в рацион грецкие орехи: 6 полезных свойствВсе виды орехов — миндаль, фундук, бразильские, фисташки и другие — богаты полезными веществами, но грецкие отличаются благодаря особенностям своего состава.
-
Аналог антибиотика: назван овощ, полезный для глаз и ЖКТРевень – это травянистое многолетнее растение семейства гречишных, которое выращивают практически во всех уголках планеты. В Восточном Тибете и Центральной Азии этот овощ до сих пор встречается в диком виде и используется как аналог антибиотика
-
Помогут защитить сердце: названы 7 специй и трав, способствующих здоровому кровообращениюКонтролировать кровяное давление помогают не только лекарства и физические упражнения, но и особенности рациона